身体を健康にするって、雪と同じなんです。 雪って積もります。 そして、「雪が積もる」を「痛みが消える」に置き換えてみてください。 雪って、塊で降ってきますか？？ 答えは【NO】 細かい雪がしんしんと「降り続ける」から積もるわけです。 「健康な人が…

先日、「生活習慣でストレスに強くなる方法ってありますか？」と質問をいただきました。これ、あります。ポイントは、３つで・・・