人に合わせた生活をすると体調不良になります。 その体調不良の原因は「ストレス」です。ストレスで体調不良になるのです。 人は皆、同じ構造で出来ていると思いがち。 趣味嗜好がそれぞれ違うように、人それぞれ「感受性」や「価値観」が違うのです。（この…

健康になるためには、まずルールを知る必要があります。 その中で自分にあった、 健康体を作り上げるための方法と考え方を生活に取り入れていくのです。 そして、自分の欠点（弱み）を補うように 持って生まれた能力を強化し・・・ 環境に合わせて変化させ・…